Phytothérapie

La phytothérapie est la médecine basée sur l’usage d’extraits de plantes et de leurs principes actifs naturels. Cette pratique est très ancienne, puisque les premiers textes connus en faisant état datent de 3000 ans avant Jésus Christ ! Pour autant, la phytothérapie n’appartient pas au passé, et est encore très couramment employée dans de nombreux endroits du monde, notamment dans les pays en voie de développement.

Les phytothérapeutes emploient les plantes sous différentes formes :

      • Tisanes, une partie bien précise de la plante (racine, feuilles, fleurs …) est préparée, en général sous la forme d’un sachet-dose qui sera consommé par infusion (avec de l’eau chaude), macération (après un séjour plus ou moins long dans l’eau froide) ou décoction (après un séjour plus ou moins long dans l’eau bouillante) ;
      •  Gélules, contenant la totalité de la plante et non uniquement ses composés solubles dans l’eau, comme c’est le cas avec les tisanes ;
      • Extraits, où le principe actif est extrait de la plante et présenté sous forme de poudre, liquide, etc. ;
      • Huiles essentiels, obtenues généralement par distillation à la vapeur d’eau.On parle alors d’aromathérapie ;
      • Et d’autres : teintures mères, macérats glycérinés de bourgeons …
phytotherapie alsace 68

Il est important de rappeler que “naturel” ne signifie pas forcément “non toxique”. Certaines plantes contiennent des principes actifs très puissants qui peuvent présenter un risque pour la santé. Consulter un spécialiste de la phytothérapie est donc essentiel pour se soigner avec les plantes en toute sécurité.

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